دانا

باسمه تعالی

1ـ مشکلات نوجوانان به چند دسته تقسیم می شوند؟  5 دسته

اختلال در تصویر بدنی، بحران خودشناسی، مشکل اجتماعی شدن، مسئله جنسی، بیماریهای روانی

2ـ مشکلات جوانان ایــران بر اساس آن چه در کتاب آمــــده به چند طبقه تقسیم می شود؟  8 طبقه

 الف ـ دشواریهای مالی                      ب ـ دشواریهای تحصیلی

ج ـ دشواریهای ناشی از تعارض گذشته و روزگار کنونی

د ـ دشواریهای ناشی از مناسبات خانوادگی

و ـ دشواریهای ناشی از تمایلات جنسی

ص ـ اعتیادات جوانان                          هـ ـ دشواریهای ایام فراغت           ح ـ اضطرابها و نگرانی ها

3ـ نکاتی پیرامون اضطراب امتحان:

به عقیده بسیاری از افراد موفقیت تنها راه خوشبختی و به دست آوردن احترام است. کلید همه آرزوهاست و مورد پذیرش قرار گرفتن. به همین دلیل لازم است برجسته و کامل باشند. مثلاً باید بهترین موقعیتهای اجتماعی را داشته باشند. و یا در زمینه آموزشی بهترین نمره ها را بگیرند. دانش آموزان مطالب درسی را در طول سال روی هم انبار می کنند و ناگهان شب امتحان یا چند شب پیش از امتحان تلاش فراوانی به کار می برند تا تمام بخشها و فصول کتاب یا قسمتی از آن را بخوانند و تا روز امتحان همه اش دچار دلهره و دلواپسی هستند.

این حالت و آنچه قبلاً ذکر شد را چه در حین مطالعه درس و چه در طول امتحان ترس از امتحان هم می نامند این اضطراب دو علت عمده دارد: علت آشکار ـ علت پنهان

علت آشکار اضطراب: احساس می کنید اگر موفـــق نشوید پیش دوستان و خانواده  خود تحقــــیر می شوید و آبرویتان می رود. در واقع احساس عزت نفس و غرور شما با موفقیت ارتباط دارد و اگر امتحان را خراب کنید به شما احترام نخواهند گذارد و یا مثلاً از کلاس درس یا مدرسه اخراجـــتان می کنند.

علت پنهان اضطراب: به خاطر اینکه شما خودتان را مجبور به حرکت در مسیری می بینید که دیگران برایتان انتخاب کرده اند (مثل والدین که بچه هایشان را برای گرفتن نمره 20 تحت فشــــار می گذارند) دچار اضطراب می شوید.

بی تردید فصل امتحان توام با دغدغه و نگرانیهایی می شوید که محدود به دانش آموزان نیست بلکه خانواده و فضای خانه را هم در بر می گیرد درست مثل اینکه این پدر و مادر هستند که امتحـــــان می دهند نه دانش آموز. از طرفی دانش آموزان برای رها شدن از این دلهره و نگرانی ها بیشتر و بیشتر مطالعه می کنند و یا در برابر این نگرانیها کتابهایشان را کنار انداخته و تسلیم می شوند و حرفهای تکراری و مداوم والدین را که می گویند چرا به فکر خودت نیستی ما خیر و صلاح تو را می خواهیم چرا درست را نخواندی و ... را تحمل می کنند لذا برای کاهش و از بین بردن و کنترل اضطراب امتحان روشها و توصیه های زیر را بکار ببرید:

4ـ روشهایی برای کاهش اضطراب:

1ـ دستور دادن به خود: منظور این است که موقع امتحان یا درس جواب دادن به خودتان بگویید اضطراب قبل از امتحان یک پدیده طبیعی بوده و هرکسی ممکن است قبل از امتحان دچارش بشود. این اضطراب باعث نمی شود امتحانم را خراب کنم حتی باعث می شود خودم را برای امتحان بعدی بیشتر و بهتر آماده کنم و یا می توانید به خودتان بگویید: اگر درسم را بخوانم مردود نمی شوم بگذار ببینم قبل از امتحان دو روز وقت دارم امروز باید این فصل را تمام کنم و فردا فصلی دیگر و بالاخره می توانم کتاب را تمام کنم.

2ـ احساس اضطراب خود را به صورت اغراق آمیزی بیان کنید: قبل از امتحان اگر احساس می کنید مضطرب هستید آن را با اغراق بیان کنید. مثلاً بگویید: قلبم از شدت تپش مثل قلب کبوتر داره می زنه و می خواهد بیرون بزند این مطالب را حتی به دوستان خود هم بگوئید: بچه ها اینقدر ترسیده ام که انگار قلبم از سینه بیرون زده. سعی نکنید آن را پنهان کنید چون هر قدر این حس در شما بماند شدت آن بیشتر می شود و اگر همزمان نیز به مطالعه خود ادامه دهید تنها چیز زیادی یاد نمی گیرید بلکه آنچه را هم آموخته بودید از یاد خواهید برد.

5ـ روش آرامش سازی: خودتان را پیش از امتحان به دو صورت آرام بسازید. آرامش ذهنی و آرامش عضلانی.

الف) آرامش ذهنی:

 1ـ ابتدا جای راحتی برای نشستن انتخاب کنید.  2ـ چشم هایتان را ببندید و منظره یا صحنه زیبایی را که قبلاً دیده اید مثلا رودخانه آرام، کوهستان پربرف چمن زار زیبا و ... در ذهن خود مجسم کنید.  3ـ حال خود را ر این محل زیبا ببینید خیلی راحت در آن محل بنشینید و از محیط لذت ببرید.  4ـ آرامشی را که در این مکان می توانی داشته باشی احساس کن ببین و حس کن که همه بدن و روح و روان تو باطراوت و شاد می شود.   5ـ بعد از چند دقیقه به آرامی چشمهایتان را باز کنید پیچ و تابی به خود داده و فکر کنید هر لحظه که بخواهید می توانید به این محل زیبا بازگردید و روان خود را آرامش ببخشید. شما دیگر از این لحظه احساس آرامش می کنید و آماده اید کارهایتان را انجام داده و درسهایتان را با علاقه بخوانید و آماده اید امتحان را با موفقیت پشت سر بگذارید.

ب) آرامش سازی عضلانی:

1ـ در خانه چند روز پیش از امتحان، با یک کار مهم روزی یک مرتبه زمانیکه کار مهمی ندارید مثلاً شب پیش از خواب این تمرینات را انجام بدهید، بصورت صاف روی زمین دراز بکشید سرتان را روی بالش و دستهایتان در کنارتان و پاها به صورت کشیده و صاف باشد. به تمام نقاط بدنتان که روی زمین قرار داده شده توجه کنید. بدن را شل کرده و به طور طبیعی نفس بکشید.

حال پای چپ را به اندازه 45 درجه از سطح زمین بالا ببرید و عضلات آنرا سفت کنید تا 5 شماره بشمارید تا هر شماره عضلات را سخت تر و سخت تر کنید و در شماره 5 پا را رها کرده و شل کنید. به خودتان بگویید آرام هستم و آرامشی را که از نوک انگشتان پا شروع شده و به طرف بالا می آید فکر کنید چقدر خوشایند است و آرامبخش است، آرام هستم و آرام آرام ...

مواردی را که گفتیم برای هر یک از ماهیچه های زیر هم انجام دهید و عیناً  همان مطالب را تکرار کنید پای راست هر دو پا دست چپ دست راست هر دو دست (به طور مستقیم روبروی بدنتان) شکم ـ گردن ـ صورت (چشم ها و دهان). توجه کنید که قبل از سفت کردن عضلات هر بخش نفس عمیق بکشید و کمی مکث کنید سپس نفس خود را بیرون داده و همزمان عضلات هر قسمت از بدن را شل کنید و بطور طبیعی نفس بکشید و به خود تلقین کنید که آرام هستید. به یاد داشته باشید در طول تمرین چشم هایتان کاملاً بسته و به هیچ چیز ناراحت کننده ای فکر نکنید. مثل روش آرامش ذهنی به یک منظره زیبا توجه کنید. در مرحله آخر چشم ها را باز کرده و احساس آرامش می کنید.

5ـ در تاریخچه روان شناسی دو جریان فکری در زمینه تحول بلوغ وجود دارد و آن دو را توضیح دهید؟

الف ـ رشد را پدیده ای مداوم و پیوسته می داند. بر اساس این نظریه رشد امری پیوسته است که از کودکی شروع می شود و بدون انقطاع ادامه می یابد و رشد گــــاهی سریع و گــــاهی کند است و نمی توان برای آن خصوصیات یا ساختمانی مشخصی را تعیین کرد.

ب ـ رشد و تحول را یک پدیده مداوم و پیوسته نمی داند. بلکه آن را متشکل از مراحل و دوره های مختلف می داند. رشد از مراحل متعــــددی می گذرد و هر مرحله ساخت ذهنی خاص مربوط به خود را دارد.

6ـ تصویر ذهنی را به چند دسته می توان تقسیم کرد؟ در هر مورد مختصراً توضیح دهید.

دو دسته:  الف) درک بدنی        ب) فهم بدنی

درک بدنی عبارت از ادراکات مختلفی است که فرد درباره بدن خویش دارد. فهم بدنی مربوط به درونی نمودن احساساتی است که فرد در مورد شخصیت خویش از داخل و خارج کسب می کند درک بدنی بیشتر برداشت فیزیکی از خود است و فهم بدنی برداشت فیزیکی همراه با قضاوت دیگران در مورد بدن است.

7ـ نیازهای انسان را بنویسید؟

الف) نیازهای فیزیولوژیک بر ارضای گرسنگی و تشنگی         ب) نیازهای امنیت برای تأمین امنیت

ج) نیازهای احترام برای تأمین شأن و مقام                     د) نیاز به تحقق خویشتن و رسیدن به کمال

8ـ هویت به چه معنا است و هویت شخصی چیست؟

هویت: عبارت از افتراق و تمیزی است که فرد بین خود و دیگران می گذارد.

هویت شخصی: یک سازه و ساختار روانی ـ اجتماعی است.

9ـ بحران هویت در نوجوانان باعث شک و تردید در چه مسائلی می شود؟

اهداف بلندمدت، انتخاب شغل، الگوهای رفاقت، رفتــار و تمایــل جنسی، تشخیص مذهبی، نظام ارزش های اخلاقی، تعهد گروهی

10ـ عوارض بحران هویت چیست؟ آنرا توضیح دهید.

الف) اختلال در احساس زمان و وقت: در این صورت نوجوان احساس می کند که گذشت زمان مهم نیست و برای هر کاری بیش از حد کافی وقت دارد.

ب) احساس شدید نسبت به خویش: فکر نوجوان در این حالت همیشه مشغول خصوصیات بدنی یا شغل و نقشی است که برعهده دارد.

ج) هویت منفی: در این صورت نوجوان نقش و وظائفی را که بوسیله خانواده یا اجتماع برای وی مناسب می دانند با تمسخر و پرخاشگری رد می کند.

11ـ نوجوانان در مشاوره گروهی چه چیزهایی فرا می گیرند؟

الف ـ همسالان آنان نیز مشکلاتی دارند.

ب ـ علیرغم اشتباهاتی که دارند اعضاء گروه آنان را می پذیرند.

ج ـ قادر به درک دیگران هستند.

د ـ می توانند به دیگران اعتماد نمایند.

هـ ـ وقتی احساسات خود را بیان کنند خود را بهتر می شناسند.

12ـ خصوصیات والدین را به چند دسته می توان تقسیم کرد؟  4 دسته

1ـ پدر تندخو و مستبد                 ،             مادر مهربان و آرام

2ـ پدر مهربان و آرام                  ،              مادر تندخو و مستبد

3ـ پدر تندخو و مستبد                 ،              مادر تندخو و مستبد

4ـ پدر مهربان و آرام                  ،               مادر مهربان و آرام

13ـ خصوصیات خانواده خویشتن ساز را بنویسید.

الف ـ خلاق باشد

ب ـ روابط شخصی خود را اهمیت دهد

ج ـ آگاه از خویشتن باشد و بر این اساس عمل کند.

14ـ در رشد اجتماعی نوجوانان چه گروهایی تأثیر می گذارند؟ توضیح دهید.   3 گروه

الف) اشخاص صاحب قدرت و ذی نفوذی که قواعد و رسومی را به فرد تحمیل می کنند و اگر فرد به این قواعد گردن نهاد به او پاداش می دهند.

ب) افرادی که سرمشق رفتار و کردار فرد واقع می شوند و او می تواند از رفتار آنان تقلید کند.

ج) مصاحبانی که واکنش مساعد یا نامساعدشان در حکم پاداش و کیفر است.

15ـ عملکرد گروه همسن چگونه است؟ موارد را توضیح دهید.

1ـ جانشین شدن برای خانواده                  

2ـ منبع ثبات و استواری در زمان تحول و انتقال

3ـ حفاظتی در مقابل فشار بزرگسالان

4ـ وسیله ای برای انجام امور اعضاء

5ـ منبع احترام شخصی

6ـ منبع قدرتی که فرد طرز رفتار خود را از آنان می گیرد

7ـ سرمشقی برای رشد اخلاقی و عقلانی

16ـ خصوصیات فرهنگ جوانان را بنویسید.

الف ـ به ارزش های سنتی چندان پای بند نیست

ب ـ رازداری در بین افراد آن متداول است

ج ـ از طبقه اجتماعی خود تبعیت نمی کند

د ـ معیار خاصی را برای معاشرت اعضاء با یکدیگر دارد

هـ ـ زبان ویژه ای دارد

و ـ اجباری در اعضا برای تبعیت از یکدیگر احساس می شود

17ـ بر اساس طبقه بندی ارزش ها شخصیت ها را به چند دسته می توان تقسیم نمود؟

1ـ تیپ نظری یا اندیشمند                                    2ـ تیپ اقتصادی یا سودگرا

3ـ تیپ زیبایی پسند یا زیبایی گرا                         4ـ تیپ اجتماعی یا مردم گرا

5ـ تیپ مذهبی                                                    6ـ تیپ سیاسی

18ـ موفقیت یک نظام آموزشی مستلزم وجود چه ارکانی است؟   5 رکن

الف) برنامه تحصیلی مناسب                  ب) معلمان کافی و صلاحیت دار

 ج) کتب و وسائل درسی مناسب            د) آموزشگاههایی با وضعیت جغرافیایی و با کیفیت مناسب       

و) سازمان اداری مطابق با مقتضیات اجتماع

19ـ چند دلیل برای شکست و افت تحصیلی دانش آموزان وجود دارد؟

خانواده و وجود روابط سرد و خشک، برنامه درسی نامناسب، محتوای کتابها، ساختمان آموزشگاه، ضعف در شیوه مدیریت آموزشی

20ـ چه عواملی منجر به ناسازگاری دانشجویان می شود؟

الف) تغییر در نوع تحصیلات و مواد درسی و مغایرت آنها با دروس دوره متوسطه

ب) جدایی از فامیل و محیط مأنوس خانوادگی

ج) انزوا و کناره گیری دانشجو از سایرین

د) مشکلات مالی

و) مشکل ایام فراغت

21ـ فلسفه تحصیلات در دانشگاه چیست؟

الف ـ پرورش نیروی انسانی ماهر و متخصص برای پاسخگویی به نیازهای اجتماعی

ب) پرورش منطق نظری و قدرت تجزیه و تحلیل

ج) تکمیل تربیت اخلاقی و آموختن شیوه زندگی

د) تربیت معلم

هـ) تنویر افکار عمومی

و) پرورش محقق برای امور تحقیقاتی

22ـ افراد بیکار به چند دسته تقسیم می شوند؟ ویژگیهای هر یک را بنویسید.  3 دسته

1ـ آنانکه با وجود بیکاری هنوز اصول اخلاقی و ارزشهای قبلی را حفظ کرده و به آن پای بندند.

2ـ آنانکه عواطف ناسازگاری دارند و گاهی بصورت خشم، تهاجم و تجاوز و یا به صورت یأس و ناامیدی جلوه می کنند.

3ـ آنانکه به کلی امید خود را از دست داده اند و به زندگی علاقه ای ندارند.

23ـ مشکلات شغلی دانش آموزان دبیرستانی کدامند؟

تردید در انتخاب شغل ـ عدم انتخاب شغل ـ انتخاب نامناسب

24ـ چه عواملی در اشتغال موفقیت آمیز نقش بسزایی دارند؟

الف ـ سازش شغلی    ب ـ موفقیت شغلی  ج ـ رضایت شغلی که هر کدام از این عوامل به نوعی در یکدیگر تأثیر متقابل می گذارند.

25ـ عواملی که سبب تردید و بی تصمیمی در انتخاب شغل می شوند کدامند؟

1ـ صحبت ها و خواسته های والدین و دوستان گاهی موجب تردید فرد می شود.

2ـ طرز تلقی فرد نسبت به حرفه خاص ممکن است باعث مشکلات در انتخاب مناسب گردد.

3ـ گاهی توانایی و استعدادهای متعدد فرد برای انجام کارهای مختلف او را در انتخاب مناسب ترین شغل دچار تردید می کند.

4ـ ممکن است عدم یادگیری و محدود بودن فرصت های شغلی فرد را دچار تردید کند.

26ـ در ارائه اطلاعات شغلی چه اصولی ضروری است؟ توضیح دهید.

1ـ ارائه اطلاعات در زمان مناسب: یعنی زمانی باید اطلاعات به دانش آموز داد که او آمادگی درک و پذیرش آن را داشته باشد.

2ـ عینیت اطلاعات: اطلاعات شغلی با توجه به بروشورها، فرهنگ مشاغل و حتی بازدید و مشاهده محل باشد.

3ـ پیشنهاد مشاغل: در هنگام ارائه اطلاعات به دانش آموز مشاغلی را پیشنهاد کنند که او علاقه و استعداد آن را دارد.

4ـ اطمینان از درک اطلاعات: در ارائه اطلاعات باید گام بگام عمل شود تا اطمینان از درک آن صورت گیرد.

27ـ در زمینه تماشای تلویزیون چه اصولی را باید مورد توجه قرار داد؟

الف) تا چه اندازه نوجوان را از انجام سایر فعالیت های ثمربخش باز می دارد.

ب) تا چه اندازه تماشای تلویزیون بر روابط نوجوانان با والدین تأثیر می گذارد.

ج) تا چه اندازه تماشای تلویزیون بر خلق و خوی نوجوان تاثیر می گذرارد.

28ـ بزه از نظر اجتماعی به چند دسته تقسیم می شود؟  3 دسته

1ـ بزهکاری بر علیه اشخاص عادی جامعه مانند ضرب و جرح، تجاوز به عنف، کشتن عمد یا غیرعمد

2ـ بزهکاری بر علیه دارایی و مالکیت دیگران مانند دزدی، جعل اسناد

3ـ بزهکاری بر علیه نظم عمومی مانند فحشا و خرید و فروش مواد مخدر

29ـ علل اجتماعی بزهکاری را نام ببرید و توضیح دهید؟

1ـ عامل اقتصادی 

2ـ عامل پس افتادگی فرهنگی و پیشرفت تکنولوژی: پس افتادگی فرهنگ بر عقب ماندن نسبی یک عنصر فرهنگی از عنصر فرهنگی دیگر اطلاق می شود.

3ـ شهرنشینی                                                          4ـ تراکم و افزایش جمعیت

5ـ حوادث غیرمنتظره از قبیل جنگ، زلزله                   6ـ وسائل ارتباط جمعی

7ـ ضعف بنیه اخلاقی و اعتقادی

30ـ در برنامه اصلاح و تغییر رفتار بزهکاران از چه شیوه هایی می توان استفاده کرد؟

مشاوره خانوادگی ـ مشاوره فردی ـ مشاوره گروهی ـ اصلاح محیط های آموزشی ـ رفتار درمانی ـ آموزش مهارتهای اجتماعی ـ کار درمانی ـ بازتوانی ـ اصلاح اجتماعی

31ـ برای مقابله با بزهکاری در سطح اجتماعی چه راه حل هایی وجود دارد؟

1ـ آموزش خانواده های بزهکاران و کمک همه جانبه به آنان

2ـ ایجاد شبه خانواده ها                                      3ـ خانواده های پرورشی

4ـ موسسات تربیتی                                             5ـ کاریابی و راهنمایی حرفه ای

32ـ خصوصیت عمده اعتیاد را نام ببرید.

1ـ گرایش به ازدیاد مصرف ماده اعتیادآو

 2ـ وابستگی بدنی و روانی به اثرات ماده اعتیادآور

3ـ تمایل و احتیاج شدید برای بدست آوردن ماده اعتیاد

4ـ ضرر و زیان به مصرف کننده و جامعه

33ـ چه تغییراتی می تواند علائم هشدار دهنده در رفتار نوجوان در هنگام ابتلاء به اعتیاد باشد که والدین باید در نظر داشته باشند؟

1ـ تغییر ساعات خواب و بیداری                            2ـ تمایل به گوشه گیری

3ـ همنشینی با افراد جدید و مشکوک                     4ـ تغییرات ناگهانی در خلق و خوی

 5ـ قفل کردن درب اطاق خود در موقعی که در خانه نیست   

6ـ کاسته شدن از وزن و تغییر رنگ چهره                 7ـ چرت زدن

8ـ پرحرفی و اظهار مطالب بی مورد                          9 ـ فرار از کارهای بدنی

34ـ عوامل بوجودآورنده اعتیاد را توضیح دهید.

1ـ عوامل دارویی: گاهی مواد مخدر مخصوصاً ترکیبات تریاک برای تسکین درد توسط پزشک یا افراد دیگر تجویز می شود

2ـ عوامل روانی: شامل افرادی هستند که برای درد دارو مصرف می کنند، بیماران نوروتیک، افراد سیکوپات

3ـ عوامل خانوادگی: خانواده هایی که مشکلات ارتباطی دارند و یا افراد آنان اعتیاد دارد، باعث می شود که افراد بیشتر را آلوده کنند.

4ـ عوامل اجتماعی: شرایط مناسب اجتماعی برای یک زندگی انسانی توأم با محبت تقلیل یافته، عواطف کمرنگ شده است و ناایمنی و عدم تشویقهای مناسب و اضطراب به نهایت رسیده و فرد برای رهایی از این ناراحتی ها به مواد مخدر پناه می برد.

5ـ عوامل سیاسی: استعمارگران از مواد مخدر برای توسعه نفوذ خود استفاده می کنند.

35ـ مراحل نوتوانی و بازتوانی معتادان را بنویسید.

الف) تشخیص و بازگیری معتاد از مواد مخدر

پس از تشخیص اعتیاد ابتدا باید به بازگیری معتاد از مواد مخدر پرداخت معمولاً با یک دارویی جانشین بازگیری شروع می شود.

ب ـ توان بخشی کوتاه مدت:

این برنامه نیز تا 3 هفته طول می کشد در این مرحله تلاش می شود تا وابستگی روانی فرد از بین رود و معمولاً از طریق روان پزشکی صورت می گیرد.

ج ـ توان بخشی بلندمدت:

لازم است پس از بازگیری و یک دوره کوتاه مدت توان بخش معتادان از توان بخشی بلندمدت استفاده کنند و تا زمانی ادامه دارد که معتادان به زنـــدگی مجدد برگردند و سازگاری با خانواده داشته باشند.

36ـ در مرحله توان بخشی بلندمدت معتادان چه برنامه هایی را باید اجرا کرد؟

آموزش حرفه ای ـ روان درمانی ـ مشاوره خانوادگی ـ پی گیری اجتماعی و کاریابی

آموزش حرفه ای: بسیاری از معتادان مهارت لازم برای انجام کار مطلوب نمی دانند و اگر بدون آموزش به جامعه برگردند احتمال آلودگی آنان می رود.

روان درمانی: روان درمانی به معتادان کمک می کند تا ارزش خویش را بازیابد و شخصیت خویش را تجدید سازمان دهد و به نقاط مثبت خود و زندگی توجه کند.

مشاوره خانوادگی: تشکیل مشاوره خانوادگی به تسهیل ارتباطات و تصحیح روابط خانوادگی کمک فراوان می کند.

پی گیری اجتماعی و کاریابی: از طریق شبکه مددکاری اجتماعی باید معتاد زیر چتر نظارت آن دایره قرار گیرد و مددکاران اجتماعی ضمن کاریابی برای افراد بی کار با خانواده ها تماس مستقیم دارند.

37ـ روشهای مبارزه با اعتیاد؟

 مبارزه با اعتیاد در صورتی با موفقیت همراه می گردد که اولاً بر پیشگیری تاکید نماید و ثانیاً زمینه اجتماعی؛ سیاسی؛ اعتیاد را از بین ببرد و ثالثاً روابط خانوادگی را تصحیح نماید و رابعاً به بازتوانی معتادان بپردازند.

38ـ در سازگاری مجدد معلولین چه عواملی موثر است؟

1ـ تغییر در رفتار دیگران: اطرافیان فرد معلول باید رفتار خود را نسبت معلول تغییر دهند و به جای ترحم، آنان را درک کنند.

2ـ تغییر در سیستم ارزشی: فرد معلول باید با سیستم ارزشی خود آشنا شود و وضع موجود خویش را بپذیرد.

3ـ تغییر در انتظارات بدنی: فرد معلول باید به محدودیت بدنی خود توجه کند و با توجه به توان خود عمل کند.

4ـ تغییر در شغل: فرد معلول با توجه به معلولیت باید به شغل خود تجدیدنظر کند یا به شغل دیگری بپردازد.

39ـ احساس حقارت چه نشانه هایی دارد؟

1ـ نسبت به انتقاد دیگران حساس است.                 2ـ خود را هدف همه انتقادها می داند.

3ـ از مردم کناره گیری می کند.                           4ـ بیش از اندازه از دیگران چاپلوسی می کند.

5ـ در موارد رقابت آمیز، واکنش های نامطلوبی نشان می دهد.

6ـ دیگران را تحقیر می کند.

40ـ اسلام برای پیشگیری از وقوع مشکلات جوانان چه پیشنهادهایی را ارائه کرده است؟

1ـ اصلاح روابط خانوادگی                                     2ـ ایجاد اسوه و الگوی مناسب برای جوانان

3ـ انتخاب دوستان مناسب                                          4ـ اصلاح اجتماعی و ایجاد زمینه مساعد تربیتی

5ـ پر کردن اوقات فراغت جوانان                                        6ـ مبارزه با فقر و بیکاری

7ـ تشویق جوانان به بهره وری از دوران جوانی                     8ـ تشویق جوانان به کسب علم و دانش

9ـ تربیت جوانان برای خودباوری و تسلط بر خویشتن           10ـ تدارک ازدواج برای جوانان

منـابع:

روانشناسی نوجوانان و جوانان ـ دکتر سید احمد احمدی

راهنمایی و مشاوره شغلی و حرفه ای ـ دکتر عبداله شفیع آبادی